孕晚期应该如何数胎动？怎样通过胎动判断孩子是否缺氧？

胎动是宝宝向妈妈传递信号的媒介，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动的表现。而胎动的次数多少、快慢强弱等都表示胎儿的安危。整个孕期过程，孕妈咪都可以通过数胎动，来实时监控宝宝的健康状态。一般来说孕妇怀孕28周后，就可以每天记录胎动了。

数胎动时准妈妈们要保证在一个安静的环境中进行，以免被外界所干扰。数胎动时准妈妈们可以用左侧卧位的姿势，保持这个姿势缓缓静下心来，集中思想，如此才能最大程度上保证胎动数值的准确性。

可以每天早、中、晚3个时间段都挑1小时记录一次胎动，三次胎动记录完成后，将数值加起来再乘以4，即可得到12小时胎动的大致数值了。当我们数胎动时，有时候胎儿动一下就不动了，这个情况属于一次胎动。而有些时候胎儿连续动好几次，这种情况也算一次胎动。

若每小时的胎动在3次或3次以下，连续2天，就算不正常。如果24小时胎动少于24次，说明胎儿在宫内有宫内缺氧的情况，一定要及时去医院就诊。

每个宝宝的胎动不一样的。活泼的就多动点，安静的就少动点。正常来说，早上和夜晚的胎动强弱及次数都有变化，一天中以早上次数少，下午6点以后多，晚上8-11点胎动最活跃。只要自己每天动的都差不多，就可以了。不要跟别人比数据。你可以把今天的情况跟昨天比，如果胎动明显增多或减少，那么就应该及时去医院，尤其是感到胎动减少时。